健康ためのスポーツ吹矢の始め方

１．スポーツ吹き矢とは
スポーツ吹矢というスポーツは、まだあまり聞き慣れないものかもしれませんが、手軽にできて健康にもいいということで、着実に競技人口が増えているスポーツです。

２．スポーツ吹き矢の特徴
スポーツ吹き矢は健康にもいいのが最大の特徴です。まずは、延髄を刺激してコンディションを良好にしてくれます。これはスポーツ吹矢では深呼吸（大きく息を吸い込む）しますの

３．スポーツ吹き矢の道具
スポーツ吹き矢は道具に費用がかからないのもいい点です。主な用具としては、筒と矢と的があれば誰でも手軽に始められます。

４．スポーツ吹き矢の競技方法
スポーツ吹矢の競技規則は日本スポーツ吹矢協会にて規定されていますので、まずこの競技規則は、協会が認定する公認の用具を用いて行われる競技にて適用されるのが前提です。

５．競技への参加
ある程度上達したら競技へも積極的に参加してみましょう。競技場は原則室内となっているので、天候は気にする必要がありません。